Mergulho com crianças
Idade mínima para mergulho
O mergulho com crianças não é algo que podemos levar na brincadeira. Por isso, existem instituições oficiais como a PADI ou ACUC que concedem certificações para que esse esporte possa ser praticado sem risco tanto para crianças quanto para adultos.
A idade mínima para a prática do mergulho no Brasil depende de cada estado. Também a profundidade máxima permitida, assim como o tempo, varia conforme o estado. Por isso, recomendamos que você verifique antes de viajar com seus filhos se é possível praticar esse esporte no local onde você está planejando suas férias, também se você estiver indo para o exterior, e confirme o tipo de certificação que necessitam.
Aqui te damos informações sobre os seguintes:
São Paulo e Rio de Janeiro
8 anos. A partir dos 8 anos podem experimentar na piscina e aos 10 anos já podem ir para o mar aberto e até fazer o primeiro curso como os adultos. No entanto, eles devem estar acompanhados de um instrutor ou responsável. Nas Ilhas Baleares, é permitido praticar mergulho a partir dos 8 anos com um limite de profundidade de 6 metros.
Andaluzia
12 anos (assim como em outros estados). A partir dessa idade, eles podem realizar cursos de mergulho e práticas subaquáticas. Aos 14, podem iniciar o primeiro nível.
Requisitos médicos
"O mergulho não é perigoso e é uma atividade muito recomendável para as crianças, pois ajuda a relaxar e a respeitar o meio ambiente", afirma a Escola Diving BCN. "É verdade que existem certos riscos que podem fazer com que se recomende não praticar, como por exemplo dependendo do grau de epilepsia, se tiver problemas de circulação sanguínea ou coração", acrescenta. Segundo informa a Escola de Mergulho de Valência, "o aluno deve passar por uma avaliação médica por um especialista em mergulho (médico hiperbárico), e é o médico quem determina se esse aluno está apto para o meio subaquático". A PADI (Associação Profissional de Instrutores de Mergulho), a principal associação de mergulho a nível internacional, disponibiliza um questionário médico para todos que desejam praticar mergulho. O mergulho não é recomendado para gestantes, nem para pessoas com problemas de coração, ouvido ou respiratórios.
Recomendações para iniciantes em mergulho
De qualquer forma, aqui estão 4 recomendações para iniciantes em mergulho:
1. Não mergulhar sozinho
No caso das crianças, é normal que pratiquem mergulho com um instrutor. De qualquer forma, uma das regras básicas deste esporte é que nunca se mergulha sozinho. Sempre mergulha-se em duplas, cuidando um do outro.
2. Não segurar a respiração
Às vezes, isso pode não parecer a coisa mais natural ao estar debaixo d'água, por isso começamos a praticar na piscina. Assim, se acostumam ao equipamento. Manter a respiração pode causar problemas ou pânico.
3. Manter as máscaras limpas
O importante é se sentir confortável dentro da água, para isso é fundamental ter certeza de que tudo está bem. Para não ficar ansioso, deve-se respirar normalmente e sempre manter as máscaras limpas para ver com clareza.
4. Não se mover em excesso
Um dos truques para não consumir rapidamente o ar do cilindro é não se mover excessivamente, para não cansar rapidamente.
Dessa forma, além de fazer esporte de maneira segura, as crianças ficarão encantadas com a quantidade de surpresas que encontrarão debaixo do mar.