6 Ragioni per cui è vantaggioso andare in vacanza in famiglia

Con l'arrivo dell'estate e delle vacanze scolastiche, una delle domande più comuni che ci poniamo è: Cosa facciamo in queste vacanze?

Non è necessario andare molto lontano per godere di una vacanza in famiglia. Il semplice fatto di sfruttare le vacanze per svolgere attività diverse con i bambini e cambiare routine è molto positivo sia per l'unione familiare che per loro.

Infatti, secondo studi, questi cambiamenti stimolano i bambini in 6 aspetti:

Durante le vacanze i bambini si muovono molto di più. Corrono, giocano, imparano ad andare in bicicletta o fanno il loro primo tuffo in mare. Tutte queste nuove esperienze e sensazioni fanno sì che vengano liberati neurotrasmettitori del benessere (tra cui spiccano gli oppioidi, l'ossitocina e la dopamina) che giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo del loro carattere e delle loro relazioni sociali con altri bambini.

Quando portiamo i bambini fuori dalla loro routine abituale e rompiamo il loro ambiente quotidiano, nel loro caso la scuola, gli esami, i compiti e le lezioni, diamo libero sfogo alla loro creatività. Provate: lasciateli correre e giocare liberamente in un campo o su una spiaggia e vedrete che in cinque minuti stanno costruendo una capanna con tronchi o giocano a fare i pirati.

I benefici di avvicinare i bambini alla natura sono molti, tra cui spicca il miglioramento nella capacità di concentrazione. Secondo lo studio, stare a contatto con la natura per più di 20 minuti fa sì che i bambini migliorino i loro livelli di attenzione e concentrazione. Inoltre, è stato anche dimostrato che trascorrere tempo in aree verdi ha un effetto positivo sui bambini con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività).

I bambini hanno una grande capacità di assorbire informazioni, specialmente quando hanno tra 6 mesi e 3 anni. Quando li portiamo in campeggi estivi o in viaggio con noi, non solo imparano a socializzare e fare amicizia, ma sviluppano anche nuovi interessi. Tutto ciò fa sì che le loro funzioni esecutive aumentino (l'attenzione, la concentrazione, la capacità di organizzazione, tra le altre) e che si sviluppi positivamente il loro quoziente intellettivo, la loro salute fisica e mentale.

Proprio come noi, ai bambini piace andare in vacanza. L'emozione che provano pensando a dove andranno, cosa faranno o cosa porteranno risveglia e potenzia i loro livelli di felicità. È molto importante ricordare che quando i bambini sono felici, anche tu lo sei. Quindi il mio consiglio è di lasciare che i tuoi figli partecipino alla pianificazione delle vacanze affinché non la vedano come un'altra obbligazione.

Le vacanze sono il momento ideale per rafforzare i legami con i bambini. È il momento in cui possiamo concentrarci unicamente sui nostri figli e divertirci con loro. Inoltre, il cambiamento di ambiente e routine ci permette anche di creare nuovi ricordi insieme, svolgere nuove attività e giochi come costruire castelli di sabbia, saltare le onde, cantare canzoni attorno al fuoco o far volare un aquilone.